To CuT oR nOt To CuT

Há 5 dias atrás, quando saí da consulta, a minha pergunta era: "operar os dois joelhos ao mesmo tempo ou um de cada vez?"
Poucas horas depois aconselharam-me a pedir uma segunda opinião, e resolvi informar-me ao máximo sobre este assunto, até à dita consulta.

Eis o que o primeiro médico me disse

O problema que tenho: sub-luxação da rótula. os músculos prendem mais de um lado do que do outro, fazendo a rótula deslocar para o lado quando contraio os músculos

Causa: defeito de fabrico

Tratamento: cirurgia para cortar os músculos do lado que prende mais e assim a rótula já não sai do sítio. Recuperação: 1 mês. Posso fazer os 2 ao mesmo tempo ou um de cada vez.

Consequências se não tratar: vou ter várias inflamações (e dor) e com o tempo começa a desgastar

Por enquanto: para tratar a inflamação que tenho agora, anti-inflamatórios, descanso e gelo (o estupor só me falou do gelo na 2a consulta!!!!!!!!)

Eis o que descobri por outras fontes (google, youtube, amigos...)

nota prévia: os links assinalados com "*" não são aconselháveis a pessoas sensíveis

sobre os médicos: há médicos especializados em joelhos; há médicos que mandam as pessoas à faca sem necessidade, só porque ganham mais com isso

testemunhos (amigos e amigos dos amigos): dos que foram operados, quase todos se queixam que passado uns anos o problema não ficou resolvido, continuam com dores e alguns deixaram de conseguir fazer desportos que faziam antes. Quase todos pareceram ser casos mais complicados que o meu. No único caso parecido com o meu, a coisa foi ao sítio apenas com fisioterapia.

tratamentos: recomendam sempre fisioterapia. Só se não resultar é que é necessário operar. Tem toda a lógica: se de um lado a rótula está mais presa que do outro, há que fortalecer os músculos mais fracos para equilibrar (antes de começar a cortar os mais fortes, que se lá estão por alguma coisa será!!!). Geralmente os mais fracos são os da parte interior da perna, que não são tão exercitados no dia-a-dia, ou em actividades como a dança.

complicações da cirurgia - a longo prazo: ao desprender os músculos mais presos, em alguns casos, a rótula fica solta demais. É caso para dizer "preso por ter cão preso por não ter" e reforça a idéia da fisioterapia. Já em 1987 fizeram um documentário* para chamar a atenção dos senhores doutores com tendências de carniceiro. Já deveria ter dado tempo suficiente para reflectirem sobre o assunto, mas parece que o meu não terá visto...

complicações da cirurgia - a curto prazo: hemorragias que causam inchaço, dor e infecções.

tipos de cirurgia: o corte pode ser feito com tesoura/faca* ou com um electro-coiso* que evita a hemorragia antes de ela começar (evitando as complicações referidas atrás)

mais informação: podem saber mais sobre o assunto aqui, aqui e aqui.

moral da história

evitar tomar decisões "na hora" e procurar o máximo de informação
a solução do médico, naquela hora, pareceu-me muito lógica, mas à medida que me fui informando sobre o assunto foi caso para dizer "daaahhh"

antes de procurar uma resposta, devemos certificar-nos de que estamos a fazer a pergunta certa
a pergunta inicial "cortar um de cada vez ou os dois ao mesmo tempo?" depressa se transformou em "cortar ou não cortar" e "se cortar, como cortar?" (e tenho muitas mais... todas numa lista pronta para "bombardear" o novo médico amanhã!)

na net encontra-se TUDO
sim, o youtube e o tio google podem fazer bem mais por nós além de nos arranjar dicas sobre informática, mp3 e vídeos ou fotos de gajas nuas (ou gajos nus, conforme as preferências) :P

acerca da baba que hoje me caiu

Parabéns, prima doutora! Estou orgulhosa de ti!

Vou cobrar todos os jantares, cinemas e lanches a que faltaste!

E a tua chefe é minha testemunha :)

panca por questionários

Por mais desinteressantes, "côr de rosa", parvos ou óbvios que sejam, não resisto à tentação de começar a responder àquelas perguntas de escolha múltipla.
Há dias deparei-me com um montão deles, e a alguns deles achei um piadão:

nº 1: se fosse uma música dos U2, qual seria?



nº 2: que personagem infantil é você?




........ e a cereja no topo do bolo:

nº 3: Se fosse uma frase de engate, qual seria?

(é favor trocar os géneros ao interpretar esta! lol...)

fim.de.semana@salsorro.com.pdi

mal entro nos 32, ganho uma nova mazela: umas dorezinhas nos joelhos para me lembrar "isabel, tás a ficar velhota!"

e assim lá fui eu para o salsorro, qual diabético numa feira de doces...

workshops:
uns entre o mazoquismo (de ficar a ver e não poder fazer) e o optimismo (de decorar os passos para quando vierem melhores dias)
outros entre o optimismo (de fazer, esperando não piorar muito) e o mazoquismo (de no fundo saber que não devia, e de não consequir dar o meu melhor com o medo de estragar qualquer coisinha...)

espectáculos:
a sensação que hoje em dia já só se consegue surpreender uma platéia com mil acrobacias (até onde irão os limites físicos?) ou com originalidade (e dou mais valor a esta).
Apesar de a parte do "ver" não ser o meu forte - eu gosto é de "fazer" - esta foi a que os meus joelhitos mais gostaram.

la fiesta:
esta é a parte que eu mais gosto: o "fazer"! entre menos de meia dúzia de danças, ficar a ver os outros dançar sentada nas escadas não teve grande piada. no comments :(

a ressaca:
apesar de muitos anti-inflamatórios e pomadinhas, nos 10 minutos que peguei no carro para vir da estação de comboio até casa, parecia que as rótulas iam saltar fora.
nestes 2 dias de férias tentei descansar, mas não consigo estar muito tempo parada, por isso alguém me ate com uma corda à cama e me dê qualquer coisa para dormir em dose de cavalo, a ver se consigo ficar parada praí uns 5 dias seguidos!!!! :P
agora até virem os resultados dos exames, nada de aulas de dança, festas da escola nem conduzir.
e não pensem dizer "vais à festa e ficas a ver" nem façam prognósticos antes do fim do jogo. se vou à faca ou se a coisa vai ao sítio com uma canja de galinha, só saberei na próxima semana.

moral da história:
quantas vezes tinha a mania de me sentar de pernas cruzadas ou dobradas, mesmo com aquela sensação de que "isto não deve fazer muito bem aos joelhos..."
talvez esteja na hora de deixar de fazer aquelas coisas que ainda faço apesar de saber que "se calhar isto não faz lá muito bem"...

e assim foi..........

Ia tirar o dia de férias, mas as galinhas poedeiras deram-me cabo do esquema. Ninguém merece!!!

Mas lá fiz uma pausa kit-kat entre as 20h30 e as 23h e fui atirar bolas contra uns mecos com as duas sobreviventes às minhas marcações de última hora.

Agora fiz uma pausa nos festejos, volto às galinhas e 5a feira vou para o merecido descanso... dos neurónios! Sim porque os pés, esses não vão descansar o fim de semana inteiro! Salsorro aqui vou eu!!!! :)

Obrigada às sobreviventes que "gentilmente me deixaram ganhar" no bowling (mas principalmente ganhar o dia!!!), à prima que de tanto me dar os parabéns no mesmo dia quase me transformou numa quarentona, às primas que fizeram um vídeo com um bonequito a desejar "muito'j'anos de vida" e a todos que fizeram rir as minhas colegas do lado por não conseguirem falar comigo no meio dos telefonemas e mensagens! :D

halloween - after work

Try JibJab Sendables® eCards today!

PS: estes são os meus colegas de trabalho... nunca mais fico a trabalhar até tarde em noites de lua cheia!!! (obrigada M.)

esquecimento

hoje fui parar por acaso a um post que escrevi há um ano e que tem uma lista das coisas que eu adoro.

Percorri a lista com a pressa de quem já devia ter ido dormir e deparei-me com duas coisas que já não faço desde o ano passado!

• acordar ao som da Enya
• caminhar à beira-mar ao fim da tarde com as ondas a rebentar-me nos pés

duas coisas, no meio de tantas, não é mau de todo, mas tenho que tratar disto! dêem-me lá uma ajudinha:

» alguém me arranja músicas da Enya? (é que o meu disco externo foi à vida e fiquei sem elas)

» voluntários para o passeio? tem que ser esta semana!!! (não necessariamente ao fim da tarde)